03.01.2016

Легкий способ согреться дыханием (видео)

Очень простой старый способ согревание дыханием: слегка разогретое, например ходьбой тело согревают резким полным выдохом, задерживанием дыхания, ускорением шага и плавным вдохом через 15-20 секунд.

Дневники Бродяги

Добавить комментарий